🍁شكست تجربۀ چندان خوشايندى نيست و انسان ها همواره مى كوشند به سرعت بر آن غلبه يابند.
🍁 شكست، شمشيرى دولبه است، از يك سو مى تواند مشكلى جدى تلقى شود و راه پيشرفت را ببندد و از سوى ديگر، با ارزيابى منطقى، پلى براى موفقيت هاى آينده شود.
🍁نقش شناخت، در غلبه بر مشكلات و مهار هيجان هاى زندگى نقشى تعيين كننده است. افراد با ارزيابى ها، تفسيرها و قضاوت هايشان مى توانند شكست را فاجعه آميز جلوه دهند، يا غلبه بر آن را تسهيل كنند.
🍁نگرش فرد دربارۀ مشكلات زندگى بر موقعيّت شكست تأثيرى بسزا دارد. مهارت «مقابله با شكست» مى كوشد تا توانمندى هاى شناختى فرد را براى كنار آمدن با شكست ها و ناكامى هاى زندگى افزايش دهد و راه را براى موفقيت هاى بعدى هموار سازد.
🍁بخش مهمى از مهارت مقابله با شكست، تغيير نگرش است. تغيير نگرش ممكن است درباره خودمان، دنيايى كه در آن زندگى مى كنيم يا ديگران باشد.
🍁پيش از آنكه بخواهيم با مشكلات روبه رو شويم، بهتر است زاويۀ نگاه خود را به محيط اطرافمان تغيير دهيم تا بهتر بتوانيم با سختى ها، مشكلات و شكست ها مقابله كنيم. به سخن ديگر، آنچه ما آن را شكست قلمداد مى كنيم، تفسيرى است كه از يك موقعيّت داريم. رخداد شكست در زندگى، زودگذر است، اما معمولاً انسان ها با تفسيرها و خاطرات پس از آن همواره درگيرند و نمى توانند بر آن چيره شوند...
✍️سید مهدی خطیب، مهارت زندگی، ص۲۷۷.
┈••••✾•📚📚📚•✾•••┈
مرکز پژوهشی نرجس مشهد
https://eitaa.com/joinchat/1868824640C40d7b3deea